SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką kreatynę

  • Jaka wybrac kreatyne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema cwicze juz okolo roku na silownii .Mam 17 lat waze 87kg i 185cm wzrostu .Chcialbym abyscie mi powiedzieli o kreatynie .Czym kierowac sie przy wyborze i jaka mozecie polecic i na co trzeba zwracac uwage przy suplementacji,oraz czy moge miec klopoty ze zdrowiem po kreatynie.Mam zamiar kupic na 1 odzywke kreatyne Olimp mono lub Olimp Xplode [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-02-17 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKĄ BYŚCIE POLECILI KREATYNĘ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brałem Masacre Olimpu nie byłem za bardzo zdowolony,biore teraz CraeShot Activlab nie czuje żadnego kopa. Byłem zadowolony jak brałem HorsePowera,po tym był za***isty kop. Co byście mogli polecić co naprawde ma za***istego kopa??? Zastanawiam sie nad Anabolic Halo MUSCLETECHA.Co wy o tym sądzicie?? Pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-04-16 09:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrać kreatynę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mój staż treningowy to ok.3 lat z przerwami. Kiedyś już brałem odżywkę ,a dokładnie animala shock therapy. Chciałbym teraz kupić jakąś kreatynę ,jednak nie wiem czy mono czy jabłczan i jakiej firmy. Czytałem we wcześniejszych tematach jednak konkretnej odpowiedzi co do tego tematu nie znalazłem. Mógłbym na odżywke przeznaczyć od 100 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-12-13 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 22 lata, ważę 50 kg, mam 170 cm wzrostu. proszę o pomoc .. musze przytyc do wakacji hehehe ;d;d brałam pół roku temu gainera i odżywkę cwiczyłam i przez miesiac nie przytyłam ani grama ;/ przyznam sie ze nie mialam ustalonej diety... staralam sie jesc codziennie tunczyka i platki z mlekiem.. to najwyraźniej za mało .. proszę o pomoc plizzzzzz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-01-21 15:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne mono i jaka do tego dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Własnie koncze 6 miesiac cwiczen. Efekty sa jakie sa ale chcialbym czegos wiecej. Planuje jako moja pierwsza odzywke kupic kreatyne monohydrat Olimpu w proszku. Chcialbym sie dowiedziec o sposobach brania tej odzywki czyli kiedy, jaka dawka, ile ma trwac pierwszy cykl. Prosilbym rowniez o pomoc w ulozeniu diety. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-11-29 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrać kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano mam zamiar kupić kreatyne jaką polecacie mam na oku Kreatyna SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Kreatyna Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Kreatyna Olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-05-22 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kupic kreatyne !! ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo chce sobie zakupic kreatyne ... tylko niewiem jakiej firmy jest najlepsza ... czytalem oferty i narazie mi sie spodoabala bardzo firmy "trec" ale niewiem moge sie mylic ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2006-05-13 08:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką zrobic dietę gdy biorę kreatyne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc mam 16 lat . wzrost 175cm 60kg wagi . chciałbym trochę przytuc .ale ciwiczę na siłowni co 2 dni na siłowni głównie sztanga chciałem wyżezibic ciało ale nie da się z takiego chudego cos zrobic . biorę teraz creatynę trochę się ruszyło ale i tak wraz mało pewnie przez to ze nie pełnie diety . czy mogli byście mi pomyc ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-02-16 17:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką brać kreatynę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Dwa miesiące temu zakończyłem cykl kreatyny jabłczan. Była to moja pierwsza kreatyna. Czy mógłbym rozpocząć teraz cykl na monohydracie, czy lepiej nadal stosować jabłczan, albo inną kreatynę?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2012-08-15 13:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką polecacie kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie nad KTP Kreatine z HI-TEC-a?? A wam jaka dała najlepsze efekty??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2002-07-06 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kupić kreatyne , itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiam się nad kupnem kreatyny , itp. Mam 17 lat gram w piłkę nożną i chciałbym poprawić nieco wytrzymałość siłę Proszę o pomoc Jaką kreatynę polecacie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2007-02-20 21:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka najlepiej wybrać kreatyne ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o propozycje Tylko nie wybierajcie tych kreatyn z gornej połki Postarajcie sie wybrac do 100 zł I jakie do niej jeszcze suple stosowaliscie???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2006-02-27 16:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jaką tanią kreatynę a skuteczną kupić przy chorobie refluksowej żołądku i niedoczynności tarczycy.Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-04-24 15:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką wybrać kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ćwiczę już od pewnego czasu bez żadnych odzywek i zastanawiam się nad kupnem Kreatyny monohydr.. w proszku. Mam 19 Lat ćwiczę ok 3/4 miesiące Moglibyscie jakas dobra polecic ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2014-09-23 12:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest najlepszy monohydrat???

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na zime mam zamiar zrobić sobie cykl kreatyny tylko właśnie nie wiem jaką kreatyne wybrać.Słyszałem że po estrze i jabłczanie nie idzie tak masa jak po monohydracie a mi chodzi główniw o mase to jak by mi ktoś mógł doradzić jaką kreatyne wybrać najlepiej jak by była w tabletkach lub kapsułkach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i beta alanina - jaką wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Wiem, że temat był już pewnie nie raz wałkowany, i nie chciałem zakładać nowego ale nie widzę tutaj tematu "pojedyncze pytania" więc zakładam osobny temat :D. Ostatni raz byłem na forum dawno temu więc może trochę się pozmieniało. Wróciłem na siłownie po długiej przerwie, ćwiczę od około 5 mies i jestem po redukcji, bieganie/rower + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2022-08-06 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna co i jak

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam wszystkich serdzecznie. Otóż chciałbym na wakacjach wziąć sobie kreatyne. I tu pojawia się problem, bo nigdy nie miałem styczności z odżywkami. Nie wiem jaką kreatyne wybrać i ewentualnie jakiś dodatek do kreatyny ( jakaś dodatkowa odżywka). Kiedyś kolega mi pokazywał kapsułki z kreatyną, to mi szczęka opadła, bo są dosyć spore ( a ja małą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2012-04-08 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1. okolo 15% 2. 32 lata 3. 175 cm / 65 kg 4. ponad rok 5. masa 6. kreatyna z 10 lat temu 7. 8.nic nie stosowalem 9. +400kcal, b2,2 / t 1,2 / w okolo 3,5-4 10. Witam, jaka kreatyne wybrac na pierwszy raz Monohydrat czy moze cos innego? I jakiej firmy by bylo najlepsze? Wole w kapsulkach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 2022-01-15 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla 15 latka, czy warto stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam 15 lat 60 kg wagi 173 cm wzrostu i mam pytanie co do brania kreatyny pije produkty z białkiem i proteinami na lepszą masę mięśniową ćwiczę od miesiaca pojawiają się efekty ale w bardzo małym stopniu i mam pytanie jaką kreatynę najlepiej stosować na mój wiek i w jakich ilościach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2020-05-02 01:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    jaką kreatyne wybrać pod względem przyrostu siły chciałbym sprawdzić te z universala universal storm jako matrix będzie lepsza czy podobne efekty będą na zwykłej mono?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2020-09-09 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)